미세먼지식단 (1) 썸네일형 리스트형 미세 먼지 피해, 지중해식 식단이 막는다 (연구) 미세 먼지 피해, 지중해식 식단이 막는다 (연구) 미국 뉴욕 대학교 연구팀은 6개 주의 성인 54만8699명을 대상으로 17년 동안 연구를 진행했다고 해요. 연구팀은 이 기간 동안 이산화질소와 미세 먼지를 비롯해 대기오염 물질에 얼마나 장기간 노출되는지 등을 모니터했다고 하는데요. 연구팀은 또한 대상자의 식습관을 분석하고 지중해식 식단을 얼마나 따르는지를 조사했다고 하며 지중해식 식단은 채소, 과일, 콩류, 견과류, 올리브유, 닭고기, 생선 등으로 구성된 식단으로 건강을 유지하면서 살도 뺄 수 있는 식사법으로 꼽힌다는데요. 연구팀은 심한 오염에 노출될수록 심장마비 등 심장 질환으로 사망할 가능성이 커진다는 사실을 발견했지만 지중해식 식단을 따르는 사람들은 사망률이 그리 크지 않은 것으로 나타났다고 하네요.. 이전 1 다음
