핫요가 (1) 썸네일형 리스트형 [다이어트]슬림한 몸매를 위한 핫요가의 효과 [다이어트]슬림한 몸매를 위한 핫요가의 효과 탄력 있고 슬림한 몸매가 대세!! 탄력 있는 피부와 늘씬한 몸매를 꿈꾸며 다이어트에 돌입하는 여자분들:) 그러나 굶거나 적게 먹어 빠진 살은 피부를 늙고 처지게 합니다. 팔뚝이나 복부, 엉덩이 등의 쉽게 살이 빠지지 않는 부분은 여전히 살이 있고 수분이 부족해 처지기도 쉬운 부분인데요. 성공적인 다이어트로 아름다운 몸매를 가꾸려면 우선 신체의 균형을 바로 잡고 몸 구석구석에 쌓인 군살을 제거하는 것이 효과적!! 그러기위해서는 운동이 중요한데요~ 운동중에 핫요가!! 핫요가에 대해 알아볼려고 하는데요 핫요가는 신체의 밸런스를 맞춰줘 자세를 잡아줘 다이어트에 탄력적인 몸매를 유지시켜준다고 합니다. 핫요가는 실제 인도의 환경과 유사한 섭씨 35~36℃의 실내온도를 유.. 이전 1 다음
