베이킹소다-녹차로 치아 관리 되나?

베이킹소다-녹차로 치아 관리 되나?

베이킹소다와 과산화수소

베이킹소다와 과산화수소를 섞어 치아 표면을 닦으면 미백 효과를 볼 수 있다는 셀프 미백법이 온라인상에 많이 공유되고 있다지만 이 두 가지 성분을 적절히 배합한다는 것은 쉽지 않은 일이라고 해요. 과산화수소 농도가 높으면 치아와 잇몸이 자극을 받고, 베이킹소다 농도가 높으면 치아 법랑질이 마모되는 문제가 생긴다. 임의로 두 가지를 섞어 치아 미백을 하지는 않도록 해야한다고 해요.

녹차

아시아인이 좋아하는 녹차, 서구권에서도 녹차 특유의 향과 맛을 즐기는 사람들이 늘고 있다는데요. 건강상 이점이 많다는 녹차는 잇몸과 치아 건강에도 유익한 성분이 들어있다고 해요. 녹차에 든 타닌산은 치아와 잇몸에 세균이 붙는 것을 막고, 폴리페놀 성분은 세균을 제거하는데 도움이 된다고 하네요.

소금물

소금과 물을 섞은 소금물은 입안의 세균을 제거하는데 도움이 된다고 해요. 잇몸이 붉다거나 통증이 있을 때 따뜻한 물 한 컵에 티스푼 반개의 소금을 섞어 30초간 입안에 머금고 오물거리다 뱉기를 반복하면 증상이 완화된다고 하는데요. 목구멍이 가렵거나 따끔거릴 때도 소금물 가글링이 일시적으로 도움이 된다고 하며 단 근본적인 치료법은 아니라고 합니다.