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예뻐지기★

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비만했다 살 빼면…인지력 다시 좋아져(연구) 비만했다 살 빼면…인지력 다시 좋아져(연구) 여러 연구에 따르면, 살이 쪄서 비만한 상태가 되거나 당뇨병에 걸리면 인지능력이 저하된다네요. 그런데 운동 등을 해서 비만을 개선하면 나빠졌던 인지능력이 다시 좋아지는 것으로 나타났다 하네요. 미국 조지아 의과대학 연구팀은 동물과 인간을 상대로 한 연구 결과들을 종합 분석하는 한편 쥐를 대상으로 한 가지 실험을 실시했는데 연구팀은 실험쥐의 유전자 일부를 변형시켜 이들을 인위적으로 비만이 되게 했다 하네요. 이렇게 비만해졌을 때 이들의 인지기능이 저하된 것을 확인했으며, 이후 연구팀은 실험쥐들을 일주일에 5~10km씩 3개월간 달리게 하는 등의 방법으로 체중의 15~20%를 줄였다 하네요. 그 결과, 쥐들의 인지기능이 다시 좋아지는 것으로 나타났고 인지기능에 영..
뚱뚱한 건 게을러서? 음식에 열광하는 이유 (연구) 뚱뚱한 건 게을러서? 음식에 열광하는 이유 (연구) 뚱뚱한 사람은 자기관리를 못하는 사람이라는 시선이 있다 합니다. 진짜 그럴까? 살이 찐 사람들 중 공부를 열심히 한다거나 자기 전문 분야에서 노력하는 사람들도 많다네요. 우리는 이들을 나태하고 게으르다고 표현하기 어렵다 합니다. 살이 찌는 것을 의지력 부족 탓으로만 볼 수 없는 이유는 생각보다 다양한 요인들이 여기에 관여하기 때문이라네요. 체중 감량을 의지력과 연관 짓는 이유는 다이어트가 섭취 칼로리와 소비 칼로리의 상관관계에 놓여 있다는 점 때문이라 합니다. ‘덜 먹고 더 움직이면 되는 걸 왜 살이 찌지?’라는 시선으로 보게 된다는 것. 실질적으로 섭취와 소비 칼로리의 상관성은 체중 감량의 주요한 역할을 한다네요. 그럼에도 불구하고 자기개발을 열심히 ..
못 생긴 사람의 특별한 이점은? (연구) 못 생긴 사람의 특별한 이점은? (연구) 선행 연구에서는 외적인 매력과 수입이 비례 곡선을 그렸다고 해요. '아름다운 외모'라는 프리미엄과 '추한 외모'의 패널티가 재정 상태에 영향을 미친다는 것으로 외모가 아름다운 사람에게는 거절이나 무시의 반응을 보이기 어려운 반면, 호감이 떨어지는 외모를 가진 사람에게는 가혹한 평가를 내린 결과라는 설명이라고 하는데요. 최근 영국과 미국 공동 연구팀이 이를 부분적으로 반박하는 연구 결과를 내놓았다고 하네요. 가장 외모 호감도가 떨어지는 집단이 곧 가장 재정적으로 어려운 집단은 아니라는 것이라는데요. 연구팀은 2만 명의 젊은 미국인을 대상으로 종적 연구를 진행했다고 하며 실험 참가자가 16세 때를 시작으로 29세에 이를 때까지 총 3차례에 거쳐 인터뷰를 실시한 것이라..
다이어트, 단기간에 승부 내는 것이 낫다 다이어트, 단기간에 승부 내는 것이 낫다 다이어트 후 빠진 몸매를 좀 더 오래 유지하고 싶다면 살을 단기간에 빼는 것이 오랜 기간에 걸쳐 빼는 것보다 더 낫다는 연구 결과가 나왔다고 합니다. 미국 플로리다 대학교의 리사 낵커스 박사팀은 비만 치료 과정에 참가한 중년 여성 262명의 데이터를 분석했다는데요. 모든 여성들은 칼로리를 줄이고 운동을 더 하라는 지침을 받았다고 해요. 연구팀은 여성들을 세 개의 그룹으로 분류했다고 하며 단기간에 감량한 그룹, 적당한 속도로 감량한 그룹, 그리고 천천히 여유를 두고 감량한 그룹이라고 하는데요. 여성들의 몸무게는 6개월과 18개월 후에도 체크했다고 해요. 조사결과 빠른 속도로 몸무게를 뺀 그룹이 18개월 후 궁극적으로 체중의 10%를 감량하는 데 성공할 확률이 느릿느..
가슴축소 지방흡입! 큰 가슴으로 고민 하지 마세요! 가슴축소 지방흡입! 큰 가슴으로 고민 하지 마세요! [가슴축소, 유방축소 지방흡입] 비너스의원 거리를 거닐면서 사람들을 보면, 요즘은 몸매들이 서구화가 많이 되었습니다. 가정에서의 식생활은 아직 한식위주이지만 외식은 대부분 양식위주로 많이 바뀌면서 칼로리가 높으면서 기름진 음식을 많이 먹게 됩니다. 그러면서 한국인의 체형이 많이 바뀌어지고 있습니다. 외국인에게 많이 보였던 허벅지 비대증상과, 가슴거대, 엉덩이 비대 등 한국인 식생활의 변화로 인해 서구화된 체형으로 부분 지방이 축적되는 증상들이 많아졌습니다. 오늘은 체형에 비해 큰 가슴으로 고민하시는 분들께 비너스의원이 도움을 드리고자 가슴축소 지방흡입에 대해 설명드립니다. 식생활의 변화로 또는 유전적으로 큰 가슴을 가진 분들이 있습니다. 이런 분들은 옷..
[화장품 정보] 2월말 3월초 화장품 할인 행사를 알아보자! [화장품 정보] 2월말 3월초 화장품 할인 행사를 알아보자! 안녕하세요^^ 오늘의 화장품 할인 정보를 알아보려고 하는데요.봄이 되면서 봄 메이크업을 하기 위해서 더욱 화장품을 준비하기 바쁜데요~ 사야하는 화장품을 저렴하게 구입하게 되면 기분이 정맣 좋죠!! 할인 행사와 좋은 이벤트를 많이 하여 알아보려고 하는데요~ 함께 보실까요~? (더 페이스샵)더페이스샵은 2014년 2월27일부터 다음달 3월 10일까지 전국 매장에서 품목별로 20~50% 할인판매를 한다고 합니다. 이름하여 '수지의 스프링 세일'! '망고씨드하트볼륨 버터'와 '치아씨드 피지잡는 수분크림' 대용량, 마스크시트 미백기능성 '스밈 광채보습' 제품군과 선크림 베스트셀러 3종 등을 대상으로 50% 할인율을 적용했다고 하는데요~ 완전 대박 할인이..
[헤어스타일] 바바라 팔빈 헤어스타일 집중탐구! 바바라 팔빈 헤어스타일 집중탐구! 안녕하세요^^ 오늘은 너무나도 매력적인 빅토리아시크릿의 모델인 바바라팔빈의 헤어스타일을 집중탐구해 보려고 합니다. 바바라 팔빈 얼굴형이 너무 예뻐 어떤 헤어를 하든 잘 소화하고 너무 예쁜데요~ 어떤 스타일에 헤어를 했는지 함께 보실까요~? - 풀어 놓은 자연스러운 긴 헤어스타일 항상 바바라팔빈 떠올리게되면 자연스러운 긴 헤어스타일이 생각이 나는데요~ 그녀를 떠올렸을때 떠오르는 헤어죠! 두상이 너무 예뻐서 공포의 5:5 가르마도 잘 어울리는데요~ 그뿐만이 아니라 풀어 헤쳐 놓은 약간은 정돈이 안된 헤어스타일도 무리없이 너무나 잘 소화시키는 바바라팔빈 파스텔로 염색할 수 있는 투톤 염색으로 포인트를 주어도 너무 에쁘죠~?파티나 특별한날 스타일링 하면 정맣 좋을 것 같네요^^..
[다이어트 자료] 체형별 다이어트 하는 방법 [다이어트 자료] 체형별 다이어트 하는 방법 안녕하세요! 오늘의 다이어트 자료는 체형별로 다이어트 하는 방법을 알아보려고 합니다. 요즘에는 마츤 체형도 몸매를 가꾸기 위해서 많이 다이어트를 하시는데요!자신의 체형을 알고 체형별로 다이어트를 한다면 더욱 도움이 많이 될 것 같은데요! 체형별로 다이어트 하는 방법 알아볼까요~ 눈으로는 보이지 않지만 내장에 지방이 가득 내장비만 (마른비만)겉으로 볼때는 정말 말랐다 싶을 정도지만 비만이다?싶으신 분들은 마른비만일 경우가 아주 좋은데요. 인바디 체크로 측정하여 자신의 체질이 어떤지 아는 것이 중요합니다. 마른 비만 몸에 정말 좋지 못하는데요~ 마른비만을 해결하는 방법은 운동을 하는 방법입니다. 마른비만에게 좋은 운동 방법은?걷기와 등산이 좋다고 합니다. 유산소 ..

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