예뻐지기★ (38) 썸네일형 리스트형 치아에 좋은 음식을 알아보자! (충치예방 건강한 치아) 치아에 좋은 음식을 알아보자! (충치예방 건강한 치아) 안녕하세요^^ 오늘은 건강한 치아를 만드는 치아에 좋은 음식을 알아보려고 하는데요~!치아! 당연히 양치를 잘해주고 관리를 잘 받아야 깨끗하고 건강한 치아가 되지만 기왕 먹는 음싱 치아를 건강하게 해주는 음식을 많이 먹게되면 좋겠죠~?그럼 치아에 좋은 음식들을 알아볼까요~? 첫번째 음식은 녹차입니다. 녹차 생활을 하다보면 정말 많이 먹게 되죠! 녹차는 구하기도 쉽고 추운날 먹을때도 앚 좋은데요! 폴리페놀성분이 있는 녹차는 충치와 잇몸 질환에 좋다고 합니다. 녹차를 이용하여 이를 관리하는 방법은! 하루 10번씩 1분간 입에 두고 헹궈주면 폴라그가 생기는것을 방지해준다고 합니다. 그래서 녹차를 먹을때 뽀듯뽀듯한 느낌이 든거군요 ㅎ 두번째 음식은 치즈와 우.. [메이크업 정보] 코가 높아 보이는 메이크업 [메이크업 정보] 코가 높아 보이는 메이크업 안녕하세요^^ 오늘 코가 높아 보이는 방법을 알아보려고 합니다. 수술이나 시술을 받지 않고도 코가 높아보이는 방법을 알려드릴려고 하는데요~ 얼굴 모양을 바꾸는 것이 아니라 바로! 화장으로 높아보이게 하는방법입니다. 남자는 머리빨 여자는 화장빨이라는 얘기도 있듯 화장은 얼굴을 정말 달라보이게 할 수 있는데요~ 코가 높아보이면 정말 더 예뻐보이는 효과가 있죠! 그럼 놏가 높아 보이는 메이크업 방법 함께 보실까요~? 1.브라운 쉐도우로 명암을 주는 것인데요~ 코 양옆을 약간 어두운 컬러인 브라운 계절의 셰도우로 칠해주시면 코가 훨씬 높아 보이는 효과가 있습니다. (1)콧대가 높아 보이고 싶으신경우콧대인 눈물샘이 있는 앞쪽에 쉐도우로 어둡게 만들어주어 콧대가 높아보이.. 부위별 바디 각질제거 하는 방법 부위별 바디 각질제거 하는 방법 안녕하세요^^ 오늘은 부위별로 바디 각질 제거하는 방법을 알아보려고 합니다. 겨울이 되면 각질이 더 많이 일어나게 되고 신경이 쓰이게 되는데요~! 얼굴만큼 신경꺼야 하는 부위 바로 바디죠! 팔꿈치 발 뒤꿈치 등 깔끔해야 더욱 예뻐보이고 또 피부건강에도 졸죠!! 그럼 부위별로 바디 각질 제거하는 방법을 알아볼까요~? 등 각질제거 등은 손이 닿지 않는 부위라 각질 제거 하기가 힘들죠!그래서 관리를 잘 해주지 못하는데요~ 그래도 꼭 해줘야하는 부위입니다. 등 각질제거하는 방법은 필링젤이나 필링제품을 등에 바른후 자신에 손이 잘 닿지 않으면 남에게 해달라고 도움을 청하고 아님 자주는 아니더라도 손을 위아래 옆으로 살살 문질러 주시면 됩니다. 그럼 등에 생기는 여드름도 없는 깔끔한.. [여성분들 필독] 브래지어 올바른 착용법 [여성분들 필톡] 브래지어 올바른 착용법 안녕하세요^^ 오늘은 브래지어 올바른 착용법을 알아보려고 합니다.여성이라는 가슴이 크게 될 때부터 항상 착용하고 하는 것이 브래이어인데요~ 브래이지의 최초는 100여년전 1913년 미국 사교계 여성 '메리야콥스'가 드레스를 입으려고 했는데 속이 비춰 고민을 하다가 손수건으로 가슴을 가리게 된것이 처름이다고 하는데요~ 이때 큰 이슈가 되어 지금의 브래지어로 발전을 했다고 합니다. 오 신기하네요^^ 많은 발전 ^^ 올바르게 착용하는 방법은 배우지 않는데요~ 브래이어를 잘못 착용하게 되면브라를 너무 쪼이게 착용을 하면 호흡곤란이 올 수 도 있고 허리통증 어깨 통증 등 또 브래지어를 잘못 착용하게 되면 심할 경우 유방암에 걸릴 수도 있는데요~ 속옷을 올바로 입는 것이 정.. 얼굴 하얘지는 방법 / 얼굴 미백에 좋은 팩 얼굴 하얘지는 방법 / 얼굴 미백에 좋은 팩 안녕하세요^^ 오늘은 얼굴 하얘지는 방법을 알아보려고 하는데요!까무잡잡 피부색이 매력인 남성과는 달리 대부분 여성들은 얼굴이 하얜 것이 도욱 고급스러워보이고 예뻐보이는 효과가 있는것 같습니다. 유전적으로 까만 분들은 피부잡티도 사라지게 해주고 얼굴을 투명해 보이도록 도와주고 피부가 많이 검해져서 피부미백 이 꼭 피요하다면! 주의 깊게 보셔야 할 것 같네요^^ 1.알로에피부미백에 좋은 펏번째 방법은 알로에 입니다. 알로에에는 멜라닌 색소형성을 억제해주어 얼굴의 미백에 큰도움을 준다고 하는에요! 그뿐만이 아니라 자외선차단에도 좋다고 합니다. 자외선 차단이 되면 기미와 주근깨를 예방 할 수 있겠죠! 그리고 잡티까지 ! 알로에는 피부와 뗄레야 뗄 수가 없겠죠~? 2... [인천지방흡입 / 복부지방흡입] 흉터없이 지방흡입으로 날씬해지자! [인천지방흡입 / 복부지방흡입] 흉터없이 지방흡입으로 날씬해지자! 퉁퉁한 뱃살~ 절때 잘질 것 같지 않은 군살들... 항상 고민이시죠... 고민과 고민 끝에 결정하게된 지방흡입! 하고는 싶지만 흉터가 남을까 걱정이 되시는 분들이 많이 계실텐데요...지금보다 더욱 에뻐지고 싶어 하는 수술인데 흉터가 생기면 절때 안되겠죠!! 지방흡입은 절개하지 하지않고 절개구만을 이용하여 지방흡입을 함으로 흉터의 걱정이 없습니다. 또한 빠르고 확실하게 날씬해지는 지방흡입 , 함께 복부지방흡입에 대하여 보실까요~? 복부지방흡입의 수술부위입니다. 복부의 뒷등까지 완벽하게 지방흡입 되었죠!? 허리라인은 가들고 아름답게 변화되었습니다. 복부의 사이즈변화 옆구리 군살 빼기 정말 힘드시죠! 복부지방흡입으로 돌출 되어있던 복부도 매끄럽.. 예뻐지기 [패션 / 뷰티] 다리가 길어보이는 코디 예뻐지기 [패션 / 뷰티] 다리가 길어보이는 코디 안녕하세요^^ 오늘의 다리가 길어보이는 코디를 알아보려고 하는데요~ 키가 작으신 분들이라 하체가 짧은 타입으로 스트레스 받으시는 분들이 많으신데요 저또한 다리가 상체에 비해 짧은 편이라 정말 스트레스 많이 받거든요 ㅠㅠ 하지만 패션으로 충분히 보완하고 길어보이게 입을 수 잇습니다.! 다리가 길어보이고 비율이 좋아보이고 키가 커보이는 다이어가 길어보이는 코디법을 함께 알아볼까요~? 첫번째로는 하이웨스트 코디 입니다. 하이웨스트는 흔히 어르신들이 말하기로는 배바지죠 ㅎㅎ 하이웨스트는 실제몸의 허리선보다 높은 위치에 만들어진 허리선을인 코디를 얘기 하는데요~ 다리어길어보이기에는 하이웨스트가 가장 좋은 코디 방법이라는 생각이 듭니다.. 일단 하이웨스트 치마는 길.. [네일컬러추천] 겨울철 어울리는 네일컬러 추천 [네일컬러추천] 겨울철 어울리는 네일컬러 추천 안녕하세요^^ 오늘은 겨울과 잘 어울리는 네일 컬러를 추천해 드릴려고 합니다. 손톱을 에쁘게 바른것과 안바른 차이가 아주 만ㄹ이 나는데요~ 깔끔한 인상을 심어주기도 하고 자기만족도 되니 정말 좋죠! 하지만 켜울 컬러,여름 컬러가 나눠져 있어 겨울에는 어떤 색강을 발라야 할지 선택해야 항지 고민이 되는데요~ 겨울과 정말 딱 잘 어울리는 네일 컬러를 추천해 드리겠습니다. 첫번째는 골드 & 블랙입니다.겨울에 가장 많이 입는 옷 색상이 바로 블랙인데요! 너무 어두운 블랙으로만 하면 심심하다 싶으시다면 골드 컬러로 포인트를 주어 발라주는 것이 좋습니다. 그럼 밤하늫에 별이 떠있는듯한 느낌을 줄 수 있는데요! 블랙&골드 컬러의 네일의 가장 큰 장점은 정말 고급스러워 보.. 이전 1 2 3 4 5 다음
