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생활정보★

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서울 외곽순환도로서 화물차량 추돌…차량 9대 파손 서울 외곽순환도로서 화물차량 추돌…차량 9대 파손 2일 오전 4시40분께 경기도 시흥시 서울 외곽순환도로 일산 방향 안현분기점 인근에서 A(55)씨가 몰던 4.5t 화물차량과 B(58)씨가 몰던 1t 화물차량이 추돌했다고 해요. 이 사고로 4.5t 화물차량에 실려 있던 철판 2개가 반대편 차로로 떨어져 주행 중이던 차량 9대가 부서져 한때 양방향 차량 통행이 통제됐다고 하는데요. 경찰은 4.5t 화물차량이 1t 화물차량을 들이받아 사고 충격으로 1t 화물차량이 중앙분리대를 들이 받은 것으로 보고 정확한 사고 경위를 조사 중이라고 하네요. 트럭은 정말 조심해야할것 같아요. 그래도 사망한 사람이 없어서 다행인데 적재차량들은 뒤에 실은 물건들이 쏟아지면서 뒤에서 달려오던 차량들에게 피해를 주면서 큰 사고가 될..
미세 먼지 피해, 지중해식 식단이 막는다 (연구) 미세 먼지 피해, 지중해식 식단이 막는다 (연구) 미국 뉴욕 대학교 연구팀은 6개 주의 성인 54만8699명을 대상으로 17년 동안 연구를 진행했다고 해요. 연구팀은 이 기간 동안 이산화질소와 미세 먼지를 비롯해 대기오염 물질에 얼마나 장기간 노출되는지 등을 모니터했다고 하는데요. 연구팀은 또한 대상자의 식습관을 분석하고 지중해식 식단을 얼마나 따르는지를 조사했다고 하며 지중해식 식단은 채소, 과일, 콩류, 견과류, 올리브유, 닭고기, 생선 등으로 구성된 식단으로 건강을 유지하면서 살도 뺄 수 있는 식사법으로 꼽힌다는데요. 연구팀은 심한 오염에 노출될수록 심장마비 등 심장 질환으로 사망할 가능성이 커진다는 사실을 발견했지만 지중해식 식단을 따르는 사람들은 사망률이 그리 크지 않은 것으로 나타났다고 하네요..
'독특 식성' 강다니엘X'초딩 입맛' 옹성우, '냉장고' 접수한 국민돌 '독특 식성' 강다니엘X'초딩 입맛' 옹성우, '냉장고' 접수한 국민돌 21일 오후 방송된 JTBC ‘냉장고를 부탁해’이날 방송에서는 워너원의 숙소 냉장고가 공개됐다는데요. 강다니엘은 “저는 정말 먹을 걸 좋아한다”며 자신들의 숙소 냉장고로 만들어질 요리를 기대하는 모습을 보였다. 옹성우는 “그게 재미있었다”며 MC 김성주와 안정환의 현장 중계를 따라해 웃음을 안겼다고 하네요. 층을 나눠 숙소생활을 하는 워너원 멤버들. 이날 공개된 냉장고는 강다니엘, 옹성우, 박우진, 박지훈, 배진영, 이대휘가 쓰는 2층 냉장고였다는데요. 옹성우는 “저희 층 냉장고가 문제인 게 저희 층이 엄청 안 해 먹는다. 아래층은 해먹는 의지가 있는 사람들”이라고 설명했다고 해요. 강다니엘의 특별한 식성도 공개됐다고 하는데요. 파,..
미세먼지에 좋은음식 양파 미세먼지에 좋은음식 양파 전국에 초미세먼지 주의보가 내려지면서 호흡기 질환에 대한 우려가 높아지고 있다고 해요. 초미세먼지는 미세먼지보다 입자가 더 작아서 건강에 악영향을 미치기 때문에 물을 충분히 마시고 노약자와 호흡기가 약한 사람은 가급적 외출을 자제하는 것이 좋다고 하는데요. 미세먼지의 영향 뿐 아니라 이맘 때 쯤이면 호흡기 질환이 많이 발생하기에 평소 폐나 목에 도움이 되는 음식을 자주 먹으면 건강 유지에 좋다고 해요. 농촌진흥청은 “흰색 채소는 특히 호흡기 질환에 대한 면역력 강화 효과가 많이 보고되고 있다”면서 “양파, 마늘 등의 매운 맛 채소가 이에 해당한다”고 했다고 하는데요. 양파에는 쿼세틴(Quercetin)이란 성분이 풍부하다고 하네요. 식품 변질을 방지하는 산화방지제로 사용될 만큼 ..
껍질과 함께 먹으면 더 좋은 과일&채소 추천 껍질과 함께 먹으면 더 좋은 과일&채소 추천 최근에는 과일이나 채소를 깨끗하게 씻어 껍질 채 먹는 경우가 정말 많습니다. 그 이유는 껍질에 영양분이 많기 때문인데요~ 그래도 농약 때문에 걱정 이되어 껍질 채 먹기가 꺼려지시는 분들도 계실텐데요~ 식품의약품안전에 따르게 되면 국내산 과일에는 농약이 거의 남아 있지않아 물에 씻어 껍질채 먹어도 건강에는 염려 없다고 합니다. 또한 과일용 세척제를 이용하여 과일을 세척해 준다면 더욱 깨끗하고 안전하게 과일과 채소를 먹을 수 있다고 합니다. 그럼 영양 가득하고 알보다는 껍질에 양양이 더욱 많은 과일과 채소를 알아보도록 해요^^ 껍질과 함께 먹으면 더 좋은 (사과)사과를 먹을 때는 꼭 깍 아서 먹는 경우가 있는데요~ 껍질도 딱딱하지 않고 씹는 식감도 재미있는 사과는..
[경기도 4월 마라톤 일정 모음] 미리 준비하여 완주하자! [경기도 4월 마라톤 일정 모음] 미리 준비하여 완주하자! 안녕하세요^^ 오늘은 경기도에서 열리는 4월 마라톤 일정을 알아보여고 합니다. 마라톤 봄철 날이 따뜻해지면 많이 하는데요~ 그래서 그런지 4월에는 마라톤일정이 많더라구요! 마라톤은 하고 싶다고 바로 하면 안되는데요~ 미리부터 체력 단련을 시켜 놓아야 하기 때문에 미리 알아야 하죠! 미리미리 신청하고 분비하시라는 의미에서 포스팅을 준비라였는데요~ 함께 보시죠! 제9회 성주참외 전국마라톤대회 기간 2014년 04월 13일(일 장소 경북 성주군 성밖숲 제 9 회 성주 참외 마라톤 대회 대최 개요 코스안내 성주참외 전국마라톤대회 이름이 참 귀여운 마라톤이네요! 성주군 성주읍 성밖숲에서 마라톤이 진행된다고 하는데요~ 1만5천원~3만원까지의 참가료가 있습니..
남성이지만 여성의 매력까지 모델"안드레 페직" 남성이지만 여성의 매력까지 모델"안드레 페직" 안녕하세요^^ 오늘은 인물 탐구를 하려고 하는데요~ 딱 보기에 여자같지만 남자모델인 안드레 페직! 프로필 먼저보실까요~?안드레 페직 프로필안드레 페직 (Andrej Pejic) 모델출생 : 1991년 8월 28일 (보스니아-헤르체고비나)신체 : 188cm소속사 : Chadwick Models경력 : 보그, 아레나옴므 모델 안드레 페직은 여성스러운 외모로 게이라는 소문도 많았지만 (안드레 패직) (안드레 패직 여자친구)여자를 좋아하는 진짜 사나이라고 합니다. 안드레 패직의 여자친구는 남성적인 외모를 가진 분이라고 하네요! (유니섹스 모델전 여자친구사진) 2011년 1월 장폴고디에의 패션쇼에서는 여성의 드레스를 입었다고 하는데요~ 남성이 드레스를 입는다고 해도 ..
[생리통 좋은 방법] 여성들만 아는 고통 생리통! 생리통에 좋은 정보 [생리통 좋은 방법] 여성들만 아는 고통 생리통! 생리통에 좋은 정보 안녕하세요^^ 오늘은 생리통에 좋은 방법을 알아보려고 합니다. 생리통 정말 한달에 한번 여성들을 힘들게 하죠! 하지만 꼭해야하므로 피할 수 없는데요! 사람에 체질에 따라 다르기는 하지만 대부분의 여성분들이라면 생리통으로 많이 아파하고 심지어 쓰러져 병원에 가기까지 압니다. 생리통에 좋은 방법을 알아두어 생리를 할때를 대비하시는 건 어떨까요~?함께 보시지요! 1. 아랫배를 따뜻하게!생리를 하게되면 자궁이 있는 아랫배가 정말 아픈데요.혈액 순환도 잘 되지 않아 몸이 차지고 많이 고통스러운데요~ 이때 따뜻한 핫팩이나 아랫 배를 따뜻하게 하여 생리통을 조금 덜어주는 것이 좋습니다.배를 따뜻하게 하면 많이 좋아지는 것이 느껴지실 겁니다. 2.옷..

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